空前の「ととのう」ブーム！
新潟県内には個性豊かなサウナや岩盤浴を備えた温泉＆入浴施設がたくさんあります。
編集部が厳選した6つのスポットをご紹介。

※掲載内容は取材時のものです。その後、料金や営業時間など変更された場合もありますので、お出かけ前にご確認いただきますようお願いいたします。

体感温度は100度！　ロウリュを体感すべし
【見附市】サウナ①みつけ健幸の湯 ほっとぴあ

高濃度炭酸泉、つぼ湯、電気風呂などのバラエティ豊かな浴槽を完備している日帰り入浴施設。
浴室の遠赤外線サウナでは、タオルとうちわで蒸気を仰ぎながら、体感温度100度（！）の熱風を吹き付け発汗を促すロウリュサービスを、一日4回実施しています。

女性限定のアロマスチームサウナが復活！
【十日町市】サウナ②越後妻有交流館キナーレ 明石の湯

越後妻有現代美術館MonETに併設された、アートとリラクゼーションを融合した日帰り温泉。
それぞれ機能の異なるふたつの浴室『かすり浴室』と『ちぢみ浴室』があり、男女日替わりで入れ替わります。
お客の要望に応え、『かすり浴室』が女性湯の日だけ、スチームサウナにアロマが付くイベントが復活しました。
3月末で閉館なのでお早めに。

自慢のサウナと水風呂で、サウナーたちを虜に
【田上町】サウナ③ホテル小柳

越後平野を一望できるインフィニティ露天風呂が人気ですが、今やサウナ目当てのお客も多数！
サウナ室には眺めのよい窓が設けられ、開放感を味わえるのが特徴です。
信楽焼の浴槽の水風呂で整いましょう♪

温泉をいかしたサウナで心も体も潤そう！
【妙高市】サウナ④神の宮温泉 かわら亭

上杉景虎ゆかりの鮫ヶ尾城のふもとにある温泉宿。
大型テレビを備えたドライサウナと、内湯と同じ美肌成分・メタケイ酸をたっぷり含んだお湯を贅沢に使ったミストサウナを楽しむことができます。
日帰りでの利用も可能です。

効能で選べる数種類の岩盤浴が大人気
【弥彦村】岩盤浴①弥彦桜井郷温泉 さくらの湯

弥彦山のふもとに湧く日帰り温泉。
入浴料プラス５００円でぜひ利用したいのが岩盤浴『ほんやら洞』。
室内はじんわりとポカポカ温まる温度に設定されています。
弥彦山を望む外気浴スペースで緑を眺めながらととのおう！

美容・健康効果抜群！　薬石の発汗効果に驚き
【南魚沼市】岩盤浴②心と体の保養の宿 龍氣

全身の皮膚腺から発汗し、血行促進や免疫力アップ、デトックス効果を与えるという薬石風呂を体験できます。
その高い発汗性の理由は、床一面に敷き詰められた15種類の薬石が発する、遠赤外線温熱波動。
温度は42〜43度ほどですが、ミネラルを含む蒸気の効果でより熱さを感じられます。