中に入っただけで、全身から汗があふれ出す！

全身の皮膚腺から発汗し、血行促進や免疫力アップ、デトックス効果を与えるという薬石風呂。

そんな薬石風呂が体験できるのが、南魚沼市にある心と体の保養の宿 龍氣です。

龍氣の薬石風呂の特徴は、床一面に敷き詰められた15種類の薬石が発する、遠赤外線温熱波動です。

その波動が体の奥深くへと働きかけ、汗をかきづらい人でもみるみるうちに汗が流れ出てきます！

温度は42〜43度ほどですが、ミネラルを含む蒸気の効果でより熱さを感じます。

そんな薬石風呂での整い方をお教えましょう！

まず、薬石風呂は裸では入りません！

フロントで男女専用の浴衣を借り、着替えたら薬石風呂へ。

目安時間は、10分ほどの休憩を含め約30分ほど。

薬石の上に横になりながら、体のなかが温まり、全身から汗が噴き出ていくのを感じてください。

薬石風呂の後は、半外気浴スペースでクールダウンしましょう！

落ち着いたら、もう一度薬石風呂を体験するもよし、汗をかいた体を洗い流すために温泉に入るもよし。

六日町温泉の源泉を引いた通称「美人の湯」と呼ばれるミネラル豊富な天然温泉や、傷んだ肌や頭皮環境を整えてくれる塩浴うたた寝の湯でお肌をパックをしましょう！

体がほぐれたら、フロントで販売されている自家製ソフトクリームを食べながらひと休み。

ヨーグルトの５倍の、500億個の乳酸菌が含まれている『乳酸菌ソフトクリーム』（写真右）と、自家栽培している落花生をトッピングした『プラリネロイヤルソフト』（写真左）を提供しています。

薬石風呂と温泉でいっぱい汗をかいた体に、とっても染みます…！

日帰りでの温泉利用もできますが、泊まりながらゆったりと体をほぐすのもオススメです。

一度は、このデトックス効果を体験してみてください！