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【津南町】ブナの森での森林浴でストレス発散!

  • 情報掲載日:2021.05.23
  • ※最新の情報とは異なる場合があります。ご了承ください。

ストレスの発散方法、、

「おいしいものを食べる」、
「運動をする」、
「ひたすら寝る」。

その方法は人それぞれなんだけど、
こんなストレスの発散方法もあるんですよ!

それは、「森林セラピー」

森林セラピーとは、医学的な証拠に裏付けされた森林浴効果ことで、森を楽しみながらココロとカラダの健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指しているもの。

その森林セラピーに最適なのが、森林セラピー基地「樽田の森」

津南町では森の中でのノルディックウォーキングや丹田呼吸法、笑み筋体操などの運動を通じた身体のフィットネス・プログラムや、温泉などの施設等を利用したり、座禅や野菜収穫体験なども行なっているんですよ。

おすすめ時季は6月上旬から11月上旬まで。

森林セラピーガイドや特製おべんとう付きのプランも用意しているので、詳しくは問い合わせを!

DATA

森林セラピー基地「樽田の森」
住所
津南町上郷上田
電話番号
025-765-5585(津南町観光協会)
リンク
森林セラピー基地「樽田の森」

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