子どもの頃の生活環境は、大人になってからの健康に大きな影響を及ぼすと言われています。
そこで！　新潟県では、健康や体力について学びながら親子の絆を深め、子どもの健やかな発育と保護者の健康的な生活習慣の確立を目指す「親子健康づくりコース」（年2回開催）を企画し、その参加者を募集しています。

会場は、デンカビッグスワンスタジアム内の新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター。
募集受付が始まった令和6年度の夏コースは、以下の内容で8月3日（土）・10日（土）・17日（土）・24日（土）の計4回開催です。

【令和6年度 親子健康づくりコース（夏）内容】

●第1回　【体力測定】 はじめの1歩、自分のからだを知ろう！
8月3日（土）10：00～12：00

基礎的な体力やバランス測定、筋肉量の測定、血圧測定などを行ない、今のからだの状態をチェックします

●第2回　【運動・医学】　～体を動かそう～　楽しさいっぱいのトレーニング
8月10日（土）10：00～12：00

親子で「走る・跳ぶ・投げる」といった基礎的な動作を組み合わせた様々な運動にチャレンジします。小児科医のミニ講話の後、一緒に楽しく体を動かします

●第3回　【栄養実習】　～親子でチャレンジ！サッと手軽に栄養実習～
8月17日（土）10：00～13：00

管理栄養士の講話と調理体験を通して、成長期に必要な正しい食生活と家庭でも簡単に実践できるバランスの整った健康的な献立を学びます

●第4回　【医学・運動】　～親子で見直そう生活習慣！知っておきたい正しい知識～
8月24日（土）10：00～12：00　

生活習慣を再確認し、健康で元気に過ごせるよう、遊びを取り入れた軽運動を通して、健康づくりの知識を学びます。小児科医師・看護師の講話の後、一緒に体を動かします

対象は小学3年〜6年生の親子で、定員は各回15組、料金は1組550円（8月17日土のみ調理体験費込で1組2,200円）。
気になる回だけの受講もOKです。

体を動かしたり調理をしたりと、内容は盛りだくさん。
8月の土曜はビッグスワンで、親子一緒に楽しく健康づくりをしてみましょう！
（なお、学校行事などの出張対応も可能とのこと）

申し込み、問い合わせは、新潟県健康づくり・スポーツ医科学センター tel.025-287-8806　または下の専用サイトへから。