月刊にいがたの公式インスタグラムで、県民たちが熱愛するローカルグルメを大調査！　今回ご紹介するのは、南魚沼市のローカルグルメ。

喰い処飲み処 とん吉の『とんかつたたき』と、うおぬま倉友農園 おにぎり屋のおにぎり、愛食飯店の『ジャンボ餃子』をご当地キャラ・こめつぐ君が案内してくれました！

【こめつぐ君】
南魚沼市の田んぼのひと際輝く稲穂から飛び出してきた5歳の男の子。直江兼続の義と愛の精神を継承する

喰い処飲み処 とん吉の『とんかつたたき』｜南魚沼市塩沢

特製ポン酢でさっぱりと！ 箸が止まらないうまさ

トンカツやハンバーグといった肉料理から一品料理まで揃い、地元の人の飲みどころとしても重宝されているとん吉。

30年以上前の創業時から不動の人気を誇るのが『とんかつたたき』です。
大葉のさわやかな風味と、特製ポン酢醤油の酸味が染み込んだカツがよく合い、揚げ物ながらさっぱりと食べられます。添えられた豆板醤を溶かして辛みを加えてみて！

単品1,045円。プラス330円の『定食セット』を追加すれば、自家栽培コシヒカリのご飯、味噌汁、漬物付きの定食にできます。

うおぬま倉友農園 おにぎり屋の『おにぎり』｜南魚沼市塩沢

塩沢産コシヒカリを極上おにぎりで手軽に

使用するのは南魚沼市の塩沢地区で栽培する自社生産のコシヒカリ。
ガス釜でふっくら炊いたご飯で具材を包み、やさしく握ることで米粒の食感を際立たせています。

おにぎりは1個180円～。一番人気の『塩むすび』（180円）や南魚沼らしい『かぐら南蛮』など約10種類をテイクアウトで販売しています。

土・日曜には塩引鮭を使った『塩引き鮭』や焼きおにぎりが登場。「冬にかけて、はさがけ米と棚田米のおにぎりが登場するのでお楽しみに」とスタッフさん。
おいしいおにぎりを求めてぜひお出かけしてみてください！

愛食飯店の『ジャンボ餃子』｜

50年以上の歴史を持つ老舗中華料理店。現在は毎週土曜17時からのテイクアウト営
業のみですが、創業当時からの看板メニュー『ジャンボ餃子』（5個500円）は、これを目当てに遠方から訪れる人も多い人気の一品。

全長約15センチ、重さ90グラム超えの特大サイズで、手作りした皮のもっちり食感が自慢です。酢豚やエビチリなどの惣菜も500円から販売しているので、こちらもぜひご賞味ください。

販売直後に完売する日もあるので、『ジャンボ餃子』を確実に手に入れるなら、電話で事前に予約するのがおすすめです。

この情報は、月刊にいがた2026年11月号に掲載されたものです。