調理や運動を通し、生活習慣を見直す体験イベントがデンカビックスワンスタジアム内の新潟県健康づくり・スポーツ医科学センターで行なわれます。

体験を機に、親子で健康づくりについて考えてみませんか？
体験は全4回実施。内容は下記の通りです。

●2月1日（土）10：00〜12：00
【体力測定】はじめの１歩、自分のからだを知ろう！
基礎的な体力やバランス測定、筋肉量の測定、血圧測定などを行ない、今のからだの状態をチェックします。

●2月8日（土）10：00〜12：00
【運動・医学】体を動かそう！楽しさいっぱいのトレーニング
親子で「走る・跳ぶ・投げる」といった基礎的な動作を組み合わせた、さまざまな運動にチャレンジします。小児科医師のミニ講話の後、一緒に体を動かします。

●2月15日（土） 10：00〜13：00
【栄養実習】親子でチャレンジ！サッと手軽に栄養実習
管理栄養士の講話と調理体験を通して、成長期に必要な正しい食生活と家庭でも簡単に実践できるバランスの整った健康的な献立を学びます。

●3月1日（土）10：00〜12：00
【医学・運動】親子で見直そう健康習慣！知っておきたい正しい知識
生活習慣を再確認し、健康で元気に過ごせるよう、遊びを取り入れた軽運動を通して、健康づくりの知識を学びます。小児科医師・看護師の講話の後、一緒に体を動かします。

定員は各回15組で、参加対象は小学3年〜6年生の親子。参加料金は1組550円です（2月15日土のみ調理体験費込で1組2,200円）。

気になる回だけの受講もOKです。興味を持った人はぜひご参加を！
参加には事前申し込みが必要です。
下記より申し込みできます。