スカッシュとは

ロンドン発祥で、約185ヵ国でプレーされているインドアラケットスポーツ。

四方を壁に囲まれた室内コートで、専用のラケットとボールを使い、正面の壁に向かってボールを交互に打ち合います。1ゲーム11ポイント先取のラリーポイント制で競います。

コートはテニスコートの半面よりやや小さいですが、1時間あたりの消費カロリーは約700カロリーと、短時間で高い運動効果を得ることができるスポーツとして知られています。

県内では少ない、日本スカッシュ協会による公認コートを備えたお店が、長岡市にあるCafe ballz（カフェボール）です。

「ボールをどこに打っても返ってくるので、お子さんから高齢の方まで楽しめます。カフェに来店した方がスカッシュに挑戦していくこともあります」と林さん。

店内には日本スカッシュ協会の公認コートを常設。冷暖房完備のコートで天候を気にせず練習できます。

無料のレッスンがあるのも初心者にうれしいポイント！　ラケットの持ち方やルールを林さんが説明してくれます。2回目以降も希望に応じて対応してくれます。

専用のラケットとボール、目を保護するアイガードなどの必要な道具は無料で貸出を行なっているので、気軽にプレーできます。

シューズは500円でレンタル可能。持参して来店するのがおすすめです。

スカッシュ後はぜひカフェへ。軽食から食事メニューまで提供しています。カフェのみの利用ももちろんOK。

スカッシュの無料見学やレッスン付きの初回体験コースもあるので、まずはお試し感覚で利用するのもよさそう！　
利用時は事前の電話予約がおすすめです。

2028年ロサンゼルスオリンピックの公式競技として初採用されたスカッシュをひと足先に体験してみてはいかがでしょう。