個々のお悩みに細かくアプローチする
細身痩せ専門パーソナルジム

新潟市西区寺尾の住宅街にある、整体ピラティスウォーク。
隠れ家的なジムなので、「ひっそりと通いたい」という方におすすめです。

サポートしてくれるのは、病院や介護施設で10年以上の運動指導経験を持つ健康運動指導士＆パーソナルトレーナーの東城啓太さん。

東城さんは健康運動指導者・健康運動指導士取得後、須賀川市にある南東北春日リハビリテーション病院内のメディカルフィットネスにて実務経験を積み上げてきました。

その後、現場の理学療法士とともに血液の異常や姿勢改善、生活習慣病をメインに健康指導。

20代から80代までの糖尿・高血圧・高血症腰痛・肩こりなど、何かしらの疾患を持つ患者さんをメインに治療緩和を行なってきました。

これらの過去の実務経験を経て、整体ピラティスウォークでは、まずは身体の基盤を整えるところから始めるため、日ごろの生活環境を丁寧にカウンセリング。

東城さんから日常生活における改善点を聞きながら、体脂肪率などの測定装置である「in-body」で計測をスタート。

「in-body」は、体重・体脂肪をはじめ、体内にある水分・骨量・筋肉量・脂肪量・ＢＭＩ・部位別筋肉量・部位別脂肪量・内臓脂肪断面指数・身体年齢など細かく測定ができるのが特長。

筋肉が足りない箇所、日ごろの食生活がどのように影響しているのか、結果を元にプログラムを提案してもらえます。

また、東城さんは誰もが日常で行なうウォーキングにも着目。

「健康的な体を手に入れるために運動はマストですが、日々の歪みやクセを直し、正しい姿勢、体の使い方を覚えることが理想への体を手に入れる一番の近道。食生活を含め根本から見直さないと、すぐに不調が出てきたりと同じことの繰り返しになってしまいますからね」と東城さん。

ウォーキングを通して、体を動かし、姿勢を確認した後、マシンピラティスを使ってインナーマッスルのトレーニングを行ないます。

マシンピラティスは、骨や筋肉の動きを正確に行なうことができ、安定して鍛えられるので、ケガの防止はもちろん、しなやかな筋肉を付けることができます。

また、自力で改善しきれないところは整体を取り入れながら調整をしてくれるのも心強いポイントです。

さらに、ダイエットコース利用者には、毎日3食の食事指導付き。食事の知識を取り入れ、コースが終了した後も継続して続けられる無理のないダイエットを提案してくれます。

整体ピラティスウォークの料金はこちら！

入会金…22,000円

初回体験…2,000円

整体ピラティスウォーキングに初めて来た人向けの体験レッスン。
​・カウンセリング
・体組成計計測
・姿勢評価
を行ない、あなたの身体の状態をチェック。

MFメソッド ダイエットコース（60分）

－3kg目標コース…80,000円（期間１ヵ月　レッスン4回）
－5kg目標コース…160,000円（期間３ヵ月　レッスン12回）
－10kg目標コース…220,000円（期間５ヵ月　レッスン20回）

MFメソッド卒業生対象アフターフォロー

月4回…12,000円

MFダイエットコースには、初回1時間栄養講座・毎食栄養コンサルティング・​運動指導が含まれます。
（上記以外に月額料金の支払いはなし）

頻繁に通うのが難しいという人のために、初回1時間の栄養講座と月4回ジムに通う以外は、毎食の栄養コンサルティングと運動指導はZoomでの受講が可能。
毎日の食事管理や運動強度などについてLINEを使ってサポートしてくれます。

メンテナンス　単発メニュー（60分）

整体ピラティスウォーク…4,500円
マシンピラティス…​5,500円

定期コース（月4回）

整体ピラティスウォーク…14,000円
マシンピラティス…18,000円

オプションメニュー

体組成計測…2,000円
​耳つぼ施術…3,500円
血液検査_8,000円

整体ピラティスウォーク予約&お問い合わせ