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「フロア・バーテクニック」は無理なく体幹を鍛える今注目のバレエエクササイズ|新潟市中央区弁天3

  • 情報掲載日:2019.01.14
  • ※最新の情報とは異なる場合があります。ご了承ください。

「フロア・バーテクニック」とは、床(フロア)に寝転がってするバレエのバーレッスンのこと。

横になって行なうことで体に急激な負担をかけることなく、それでいて正しい体の使い方が修得できるという。

「インナーマッスルと体幹を鍛え、個々の骨格に合った正しいポジション、筋肉の使い方が身につきます」と指導者のじゃすみん(写真)さん。

現在は、バレエをやっているお子さんから、バレエ未経験の60代の方まで幅広い世代の方々が通っている。

健康目的やバレエの基礎を見直したい経験者など、目的はそれぞれでOK。

通常60分コース(7,000円)ほか各種コースあり。

女性専用、完全予約制。

Information

Beauty space フロア・バーテクニック @Niigata(ビューティスペース フロア・バーテクニック アットニイガタ)
住所
新潟市中央区弁天3-3-5
電話番号
090-7014-0582
営業時間
11:00〜21:00
休み
不定休(完全予約制)
駐車場
あり
備考

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